래뚜's 잡블로그

다이어트의 전통적인 개념을 벗어나 우리 몸의 대사 시스템을 중심으로 다이어트를 접근합니다.또한, 시간 제한 섭취와 간헐적 단식에 대한 이야기도 포함되어 있습니다. 다이어트를 고민하는 사람들에게 다양한 방법과 관점을 제시해준다는 점에서 도움이 될 것입니다.  함께 보면 좋은 글건강 : 2주만에 간헐적 단식 효과 보는 방법 (+실수 방지 팁)   ▤ 목차   새로운 다이어트 패러다임 우리가 살이 찌는 이유와 빠지는 방법을 단순히 칼로리로만 설명하는 전통적인 패러다임을 넘어서, 우리 몸의 대사 시스템을 어떻게 유지하고 개선할 수 있는지에 대해 연구해왔습니다. 이 새로운 접근 방식은 우리가 일상에서 겪는 스트레스와 식습관이 우리 몸에 미치는 영향을 중심으로 합니다. 대사 중심의 다이어트 접근법 대사는 우리 몸 ..

2024년에 변화된 부동산 세금 초보자를 위해취득세, 보유세, 양도세에 대해 자세히 설명하고, 무분별한 부동산 투자로 인한 세금 부담을 피하는 방법을 안내합니다.      🏠 함께 보면 좋은 글📌 부동산 : 세금 안내고 내집 2채 갖는법(feat.남들안할때봐) 📌 부동산 : 전세 연장할까? 80% 대출로 아파트 살까? 📌 부동산 : 아파트만 보다 심각해진 빌라 사태 알아보기   ▤ 목차  부동산 투자와 세금의 기초 부동산 투자를 시작할 때 세금은 무시할 수 없는 중요한 요소입니다. 세금을 잘 이해하고 관리하지 않으면, 투자로 인한 이익이 세금으로 인해 크게 줄어들 수 있습니다.세금의 종류취득세: 부동산을 구입할 때 납부해야 하는 세금.보유세: 부동산을 소유하고 있을 때 매년 납부하는 세금.양도세:..

부동산 10채나 가지고 있는데 세금폭탄 안무섭냐고요? 이 방법이면 가능합니다.    함께 보면 좋은 글 📌 부동산 : 전세 연장할까? 80% 대출로 아파트 살까?📌부동산 : 아파트만 보다 심각해진 빌라 사태 알아보기📌부동산 : 서울 4억대 아파트 분양가 TOP 8  ▤ 목차  부동산 투자자 세금 절약 전략 “부동산 10채를 소유하고 있어도 세금 폭탄은 두렵지 않습니다!” 이 말이 가능한 이유는 바로 절세 전략 덕분입니다. 이미 주택을 하나 가지고 계시고 추가로 구매를 고려 중이신가요? 세금 걱정은 이제 그만! 이번 영상에서는 여러 채의 부동산을 소유하면서도 마치 한 채만 가진 것처럼 세금을 절약할 수 있는 네 가지 방법을 소개합니다. 절세 방법:일시적 1가구 2주택 특례: 주택을 1년 이상 보유 시..

필요 이상으로 음식을 많이 먹는 영양 과잉 시대에다이어트 효과가 크면서 동시에 건강해질 수 있다고 하니 관심이 갈 수밖에 없죠? 지금부터 간헐적 단식 다이어트 방법에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다.  ▤ 목차   간헐적 단식 : 시작하며 간헐적 단식은 음식을 필요 이상 많이 먹는 것을 예방하는 동시에, 간헐적 단식은 음식을 필요 이상 많이 먹는 것을 예방하는 동시에, 일정 시간 공복을 유지함으로써 우리 몸의 소화기관이 제대로 움직일 수 있는 휴식기를 주는 방법입니다.  간헐적 단식은 최근 연구에서 주목받고 있는 식습관입니다. 하루 중 정해진 시간에만 식사를 하고 나머지 시간은 공복 상태로 유지하는 방식으로, 건강한 체중 감량과 더 나은 건강을 위해 효과적일 수 있습니다. 그러나 최근 연구에서는 간헐적 ..

빌라의 2년 더 전세를 살면서 저금리를 받을 수 있을 때, 신축 아파트를 매수할지? 전세를 연장할지? 여러분은 어떤 선택을 하겠어요?   함께 보면 좋은 글   📌 아파트만 보다 심각해진 빌라 사태 알아보기 📌 서울 4억대 아파트 분양가 TOP 8 📌 전세끼고 매매할 때 호구 안 잡히는 방법    ▤ 목차    1. 가족과 아파트 선택의 고민 결혼 22년 차 부부의 현재 상황:현재 빌라 거주 중이며, 더 큰 집으로 이사 가고 싶어함.남편과 저자는 이상적인 집에 대한 의견 차이가 있음.남편은 금리가 낮은 지금 매매 대출을 받아 집 문제를 해결하자고 제안.재정 상태:복지 퇴직금 중간 정산을 포함하여 4,500만원 저축.추가 저축 시 1억 6천만원 가격의 아파트 구매 가능.현재 고려해야 할 문제들:현재 ..

현재 빌라 시장에서 전세 시장과 임대차 계약 시장에서 큰 변화가 일어나고 있습니다.    함께 보면 좋은 글📌 전세끼고 매매할 때 호구 안 잡히는 방법📌 서울에서 가장 싼 30평대 아파트 TOP 7📌 상암DMC 반값 줍줍?? 5가지 미리 알아보기(보너스 단지)📌 부동산 : 서울 4억대 아파트 분양가 TOP 8 📌 서울 상암DMC 지역 아파트 총정리   ▤ 목차   빌라 시장의 현재 상황에 앞서  전세 보증보험 때문에 공시가가 126%로 하락함에 따라 빌라의 전세 시장이 위축되고 있는 상황입니다. 이로 인해 역 월세 현상이 늘어나며 월세 가격 또한 상승하는 추세를 보이고 있습니다. 공급 부족으로 인해 월세 시장이 안정화되기 위해서는 물량을 적극적으로 확보하는 것이 중요하며, 가격 또한 전세 시장..